こんにちは！フィットネス北です

今回は、4月から新しくなったスタジオプログラムの中で私イチオシのレッスンを紹介した
いと思います。

じやーん 
  毎週木曜日　13：30～14：30　やさしいピラティス　　ＢＹ/小林インストラクター

このレッスンは、スタジオ初心者の方に特にオススメ！！

そう！その名のとおり“やさしい”のです。

※ ピラティスって聞いたことあるけど・・・何？って思っていらっしゃるでしょう。
ピラティスというのは、骨盤・背骨を整えて身体のコア（中心）から筋力を鍛える運動です。最近では、医療や介護の分野でも注目されているんですよ。

やさしい小林インストラクターが『骨格の仕組み』なんて細かいところからレクチャーし
てくれるからレッスン初めて・・・っておっしゃる方あっという間に60分間終わっちゃい
ます。

これからどんどん薄着になる季節・・・あなたの御参加お待ちしてます。

皆で素敵な夏を迎えましょう。

☆ レッスン後には
こんなポーズや
「写真」




こんなポーズが出来るかも？？

 

私の家の前は、足羽川堤防です。

桜並木が、長く続き　　開花の時期は、淡いピンクで甘い香りが、漂ってきます。

数日間、私達の目を楽しませてくれます。

その後の、散った花びらは、寂しそうに　　地面に積もり掃除が、大変です。

それは、毎年の繰り返しでが、私の目を楽しませてくれる

桜の木に感謝！！、感謝！！

私も桜の木の様に、毎年、毎年がんばって行こうと思っています。

リネン　東

こんにちは　　　リラックスＲママです

やっと春がきたなあと思ったら　だんだん陽射しも強くなり

もうすぐそこまで夏の足音が近ずいてきてますね



以前、このブログで私が雨女だという事を書かせていただいたのですが

私にはそういう悲しい習性（？）だけではない事があるんです

それは･･･人を呼ぶ・・・のです

例えば買い物に行ってお店に入った時は誰もいなかったのに

しばらくすると　　次から次に人が入ってくるのです

一番わかりやすいのはコンビニですね

私１人だったのにレジに並ぶ時はもう列ができていて　駐車場もいっぱいなんです


あまりにもいつもそういう状態になるので　ちょっと気味が悪い感じもあります


でも良いほうに考えたらお店に貢献してるし、まあ福（の神なんて恐れ多いですが）

を呼んでるのかなあと思うようにしています


ですからリライムで私が働いている時は少しでも

たくさんのお客様が来て頂けるようになるといいなあと思っています


　　

こんにちは、レストラン　智子です。

子供が、５歳と３歳になりました。
早いものです。

４月の上の娘の誕生日には、自転車を買ってやり、
お寿司とケーキでお祝いしました。

５月の下の娘の誕生日に「何がほしい？」と聞くと、
「ドキンちゃんのケーキ」と返ってきました。
ねだらなくても、ケーキは買ってあげるのに・・・・。と思いました。
親孝行な娘です。

上の娘の誕生日が近づいてきた時、「あぁ、もう5歳かぁ」
としみじみしながらも、子供が大きくなっていくことに、少し寂しさも
感じました。

「花ちゃん（上の娘の名前）が大きくなっちゃう。くすん」と言うと、
「花、大きくなっても、ママとずっと、いっしょやでぇ」と返ってきました。

かわいい、かわいい娘たちです。